Les régimes alimentaires les plus sains au monde. Le régime alimentaire traditionnel japonais, le Washoku, et le régime méditerranéen sont souvent considéré comme étant les plus sains au monde. Ils ont tous deux fait leurs preuves quant à l’augmentation de l’espérance de vie et la réduction du risque de certaines maladies. Bien qu’ils soient bien […]